24 Novembra, 2024
Home Posts tagged mentalno zdravlje
Lifestyle Zdravlje Život

Pletenje lijek za mentalno zdravlje

Možda nekom predstavlja hobi, naročito starijim, ali ustvari pletenje je izuzetno i korisno kako za mentalno zdravlje tako djeluje i smirujuće. Pletenje se može porediti sa meditacijom jer smiruje. Istraživanja su pokazala da osobe koje pletu, heklaju i slično 81 posto su opuštenije i na taj način se oslobađaju stresa. Pletenjem se snižava krvni pritisak, […]